Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
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48 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1541 kcal
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Fat: 35.82g | Prot: 94.00g | Carbs: 147.74g.
Lunch: 고추장, 야채볶음, 콩나물무침, 현미잡곡밥, 파프리카, 양상추, 두부, 가자미구이, 브로콜리. Dinner: 롯데리아 치즈스틱, 맘스터치 순살치킨, 찹쌀도너츠, 펩시 콜라 (250ml). Snacks/Other: 하루견과 하루건강견과, 방울 토마토. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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