Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 44.63g | Prot: 58.19g | Carbs: 108.46g.
Lunch: Paprika (Punainen), Banaanit, Valio Kevyt Maito, Kesäkurpitsa, Tomaatit, HK Ohuen Ohut Milanon Salami, Valio Oltermanni Port Salut, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Oululainen Reissumies. Snacks/Other: Ingman Vanilja Jäätelö, Pirkka Kevyt Maito, Pirkka Suolapähkinät, Paprika (Punainen), Kesäkurpitsa, HK Ohuen Ohut Milanon Salami, Tomaatit, Ananas, Valio Oltermanni Port Salut, Wursti Extrapalvikinkku, Oululainen Reissumies, Omenat. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tässä ja Nyt's Weight History
|