Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2016
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 70.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2016:
|
2988 kcal
|
Fat: 139.65g | Prot: 92.42g | Carbs: 360.28g.
Breakfast: Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе с Сахаром, Мюсли с Фруктами. Lunch: Песочное Печенье, Чай с Сахаром, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Котлета Свиная. Dinner: Smart Семечки Джинн, Малина, Песочное Печенье, Сладкие Шоколадные Конфеты, Говядина Отварная, Томатный Сок, Хлеб, Куриный Суп Лапша. more...
|
|
1935 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Bochkova03132's Weight History
|