Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2016
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 70.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2016:
|
3731 kcal
|
Fat: 165.40g | Prot: 159.33g | Carbs: 414.43g.
Breakfast: Яблоки, Красные Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Баклажанная Икра, Бутерброд с Маслом и Сыром, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Песочное Печенье, Красные Помидоры, Яблоки, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Сахаром, Жареное Филе Свинины, Жареный Картофель. Dinner: Песочное Печенье, Зефир в Шоколаде, Хлеб, Мясо с Овощами. more...
|
|
1865 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Bochkova03132's Weight History
|