Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2016
|
71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 71.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1936 kcal
|
Fat: 93.03g | Prot: 87.23g | Carbs: 189.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе (Растворимое), Пирог, Творог 5%. Lunch: Яблоки, Кофе с Сахаром, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Dinner: Сладкие Шоколадные Конфеты, Greenfield Чай Черный, Пирог, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриные Голени с Кожей, Копченов Сало Белорусское, Беляш. more...
|
|
2082 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Bochkova03132's Weight History
|