Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2016
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 71.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2660 kcal
|
Fat: 157.01g | Prot: 112.16g | Carbs: 204.16g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Творог 5%. Lunch: Greenfield Чай Черный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Макароны Жареные, Суп Грибной. Dinner: Яшкино Вафельные Трубочки, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Арбуз, Greenfield Чай Черный, Азбука Вкуса Запеканка Картофельная с Мясом, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные. more...
|
|
1850 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Bochkova03132's Weight History
|