Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2016
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 73.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 72.07g | Prot: 49.01g | Carbs: 164.16g.
Breakfast: Яблоки, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Greenfield Чай Черный, Перекресток Пирог с Малиной, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Prime Star Стеклянная Лапша "Фунчоза" со Свининой и Овощами, Борщ Украинский. more...
|
|
2174 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 7 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Bochkova03132's Weight History
|