|
91/74/98/58
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
1054 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 46.60g | Carbs: 98.30g.
Breakfast: Молочный Комбинат Ставропольский Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Перепелиное Яйцо, Авокадо Авокадо, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Красное Яблоко, Мандарины, Овсяноблин, Окраина Холодец Куриный, Утиное Мясо. Snacks/Other: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Iberica Маслины без Косточки. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeria.v.kovalenko's Weight History
|