Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
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68.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3206 kcal
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Fat: 103.72g | Prot: 154.85g | Carbs: 402.17g.
Breakfast: Mulino Bianco Ritornelli, Centrale del Latte di Brescia Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Uovo. Lunch: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Sugo di Pomodoro, Divella Pasta Integrale. Dinner: Chef Panna Leggera, Nonna Mia Pesto alla Genovese, Uovo, Conad Spaghetti Integrali di Farro. Snacks/Other: Iper Pizza Margherita Kamut Bio, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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