Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
49 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 67.90g | Prot: 42.89g | Carbs: 111.70g.
Breakfast: Patatesli Börek, Zeytin, Sütaş Üçgen Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tadım Gün Kurusu Kayısı. Lunch: Zeytin, Doğal Peynir, İncir Reçeli, Yumurta Beyazı, Beyaz Ekmek. Dinner: Cevizli Baklava, Sucuk, Beyaz Ekmek. Snacks/Other: Ülker Hobby, Sütlü Kahve. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
umuhan.175's Weight History
|