Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 84.61g | Prot: 88.06g | Carbs: 120.02g.
Breakfast: Сметана, Зеленая Долина Свекла Вареная, Турбослим Белковый Батончик Клубничный Чизкейк, Грецкие Орехи, Жареное Яйцо, Дым Дымыч Колбаса Особая, Красная Цена Миндаль Жареный, Красные Помидоры, Майонез, Сыр Маасдам, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Приосколье Куриные Сердечки, Махеевъ Джем Инжир, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|