Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 30.60g | Prot: 28.35g | Carbs: 207.85g.
Breakfast: Рахат Зефир Бело-Розовый, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Сыр Адыгейский. Dinner: Яшкино Ярче, Яблоко. Snacks/Other: Сахарное Печенье (с Маргарином), Красные Яблоки, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Капитан Зайчиков👸🏻.'s Weight History
|