Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
77 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2269 kcal
|
Fat: 80.91g | Prot: 226.27g | Carbs: 154.54g.
Breakfast: 코카콜라 몬스터 에너지 울트라 시트라, Ultimate Nutrition 이소센세이션, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 군고구마. Lunch: 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 군고구마. Dinner: 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 수박, 삶은 계란. Snacks/Other: 아메리카노, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), Quaker Simply granola, Ultimate Nutrition 이소센세이션. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|