Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
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57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1206 kcal
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Fat: 58.96g | Prot: 149.25g | Carbs: 17.36g.
Breakfast: 雪印乳業 とろけるスライス, セブンイレブン さば水煮缶詰, 半熟ゆで卵, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用. Lunch: キューピー シーザーサラダドレッシング, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 半熟ゆで卵, セブンイレブン サラダチキン. Dinner: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 雪印乳業 スライスチーズ, セブンイレブン さば水煮缶詰. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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ikuchan1131's Weight History
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