Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 52.91g | Prot: 79.80g | Carbs: 208.45g.
Breakfast: Vaasan Ruispalat, Sevan Hummus Original, Rainbow Natural Pähkinäsekoitus, Alpro Soijajuoma Kevyt, Munankeltuainen, Kananmunan Valkuainen, X-Tra Avokado, Fazer Alku Kauramuro Kuningatar, Kymppi Luomumämmi, Pellavansiemenet, Fazer Alku Maistuvampi Kaurapuuro, Foodin Heraproteiini Natural, Aprikoosit, Appelsiinit, Nektariinit, Banaanit, Pakkasmarja Mansikka, Pakkasmarja Mustikka, Punaherukka. Lunch: Lidl Tumma Suklaa 70%, Kuivattu Aprikoosi, Pirkka Maustamaton Jogurtti (Luomu), Kymppi Luomumämmi, Fazer Alku Kauramuro Kuningatar, Aprikoosit, Chiquita Banaani, Pakkasmarja Mansikka, Pakkasmarja Mustikka, Punaherukka, Vaasan Ruispalat, Verso Food Beanit Härkäpapusuikale (Natural), Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Sevan Hummus Original, X-Tra Avokado, Kesäkurpitsa, Tomaatit, Sipulit, Porkkanat. Dinner: Soya Jalotofu Marinoitu, Sacla Basilikapesto Tofulla, Salonen Kaurareikäleipä, Porkkanat, Arla Keso Raejuusto, Pirkka Hapankaali, Sevan Hummus Original, X-Tra Avokado, Tomaatit, Kesäkurpitsa, Sipulit. Snacks/Other: Fazer Alku Omena-Kaneli Kauramuro, Urtekram Mulperimarja, Kymppi Luomumämmi, Chiquita Banaani, Alpro Natural, Nektariinit, Pakkasmarja Mustikka, Pakkasmarja Mansikka, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
°*TwinkleStar*°'s Weight History
|