Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
102.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 64.40g | Prot: 158.31g | Carbs: 182.28g.
Breakfast: Milka Шоколад Цельный Миндаль, Селяночка Рис Длиннозёрный Пропаренный, Индилайт Филе Грудки Индейки. Lunch: Овощной Бульон, Мистраль Чечевица Красная, Yelli Суп Турецкий с Булгуром, Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Prisma Томат Розовый. Dinner: Вологодское Льняное Масло, Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса, Морской Окунь. Snacks/Other: Помидоры Черри, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Щедрые Хлебцы Бородинские. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|