Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 62.69g | Prot: 87.96g | Carbs: 162.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Золотая Долина Огурцы Маринованные, Киви, Блины на Молоке, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Капучино, Сытоедов Феттучини с Мясом Цыплёнка. Dinner: Стрелки Чеснока, Сахалин Рыба Сельдь Тихоокеанская Холодного Копчения, Креветки (Вареные или на Пару), Наша Рыбка Корюшка Солено-Сушеная, Пиво, ВкусВилл Пиво Вишневое. Snacks/Other: Пп конфеты, Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом. more...
|
|
2093 kcal
|
Exercise:
Ironing - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyana.chegaeva's Weight History
|