Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
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103.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1675 kcal
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Fat: 65.44g | Prot: 44.88g | Carbs: 203.88g.
Breakfast: Lidl Goody Cao, Land Latte UHT Intero, Colussi Granturchese. Lunch: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Birra, Pasta al Ragù, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pane Comune, Caffè Macchiato, Latteria Milchhof Yogurt Cremoso. Dinner: Motta Maxibon, Insalata di Lattuga con Uova, Formaggio, Pomodoro, e / o Carote, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pane Comune. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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fabio brad's Weight History
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