Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
102.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 46.46g | Prot: 106.83g | Carbs: 123.41g.
Breakfast: Комильфо Конфеты Фисташка, Куриная Грудка Отварная, Сэн Сой Фунчоза, Хлеб Бородинский, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Филе Индейки, Рис. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|