Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1043 kcal
|
Fat: 45.63g | Prot: 43.74g | Carbs: 115.21g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Смаката Арахисовая Паста Классическая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Lunch: Молочная Страна Сырок Глазированный 5%. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Мороженое Топ Клубника. Snacks/Other: Big Bob Арахис с Беконом, Юкки Сметанковый Промбир в Печенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rafaello01's Weight History
|