Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 13.86g | Prot: 36.77g | Carbs: 166.11g.
Breakfast: Полевское Кефир 1%, Русский завтрак Баланс Веса. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Русский завтрак Баланс Веса. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Kozel Пиво Светлое . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ликандос's Weight History
|