Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
48.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 58.30g | Carbs: 200.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Малина, Мёд, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Творог 9%. Lunch: Мёд, Грецкие Орехи, Bonfesto Маскарпоне, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Помидоры, Кубанский Гостинец Сыр Альпийский, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Кабачки Тушеные, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Вареное Яйцо. Dinner: Клубника, Клубника. Snacks/Other: Малина, Абрикос, Абрикос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|