Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
79.4 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 102.97g | Carbs: 156.40g.
Breakfast: Новый День Молоко 2,5%, Яйцо, Урбеч, Банан, Гарнец Мука Овсяная. Lunch: Салат из Морской Капусты, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка. Dinner: Bombbar Печенье Шоколадный Брауни, Новый День Молоко 2,5%, Яйцо, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Слайсы, Киви, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Нектарины, Абрикосы, Финик, Арахис. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inessa Asmol`skaya's Weight History
|