Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
81.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 82.46g | Prot: 91.64g | Carbs: 87.38g.
Breakfast: Зефир, Красный Октябрь Красный Мак, Любимые Традиции Заварики в Белой Глазури, Беларусь Сыр Сметанковый, Овсяноблин. Lunch: Шашлык из Свинины. Dinner: Черешня, Клубника, Красное Яблоко, Персики, Сливы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|