Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
46.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 43.57g | Carbs: 152.90g.
Breakfast: Alpro Soya Десерт Соевый Шоколадный, ВкусВилл Творог Мягкий Злаки-Ваниль, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Простоквашино Зерненый Творог 5%, ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой на Полбяной Муке, ВкусВилл Джем из Инжира с Цедрой Лимона, Здравник Цикорий Растворимый, Зеленый Чай. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Кофе, Дикси Персики Плоские, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, ВкусВилл Конфета Крувка, Клубника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|