Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
78.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 85.98g | Prot: 80.43g | Carbs: 89.78g.
Breakfast: Кофе, Хлебец, Авокадо, Яйцо Куриное, Огурец (без Кожуры). Lunch: Ферма Сливки 33%, Льняное Масло, Almette Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Хлебец, Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Капуста Белокочанная, Креветки, Кедровые Орехи . Snacks/Other: Льняное Масло, Ржаной Хлеб, Сыр Фета, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, АТБ Яблоко Голден. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenka39's Weight History
|