Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2311 kcal
|
Fat: 111.70g | Prot: 171.47g | Carbs: 168.58g.
Breakfast: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Мираторг Бекон Любительский, Оредеж Яйцо С0, Капуста Белокочанная. Lunch: Sen Soy Соевый Соус Классический, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Ашан Чечевица Красная, Мираторг Куриное Филе Грудки, Капуста Белокочанная. Dinner: Устюгмолоко Сметана 15%, Минская Марка Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Апельсин. Snacks/Other: Рот Фронт Ёшкина Коровка Конфеты, Трапеза Желатин Пищевой, Карамель Леденцовая, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Свитлогорье Сливки 10%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|