Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
48.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 43.55g | Prot: 55.08g | Carbs: 189.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Gold Food Курага, Компания Аппетит Чернослив , Лента Банан, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Творог 9%. Lunch: Клубника, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Б.Ю. Александров Кефир 1,5%, Перекресток Виноград Белый, Абрикос. Dinner: Клубника. Snacks/Other: Keano Шпроты в Масле, Good Food Бразильский Орех, Кабачки Тушеные, Хлебозавод Юг Руси Бездрожжевой Хлеб. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|