Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 69.83g | Prot: 107.15g | Carbs: 92.20g.
Breakfast: Сметана 15%, Цельная Пшеничная Мука, Яйцо, Творог. Lunch: Мороженое Конус, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Millennium Экстра Чёрный Шоколад с Цельным Орехом. more...
|
Losing 8.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyakhomenko1983's Weight History
|