Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 68.39g | Prot: 73.96g | Carbs: 207.70g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кофе с молоком, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Dinner: Азбука Вкуса Пирожное Прага, Майонез, Капустный Салат, Тефтели. Snacks/Other: Вишневый Сад Каша Овсяная, Леовит Champ! Protein Bar Chocolate Cherry, Прот.сырники. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jene4ka32's Weight History
|