Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 42.98g | Prot: 121.56g | Carbs: 109.38g.
Breakfast: Сырники( Кокос, Рисовая Мука), Помидоры, Греча с Фаршем. Lunch: Помидоры, Оливковое Масло, Индейка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Помидоры. Snacks/Other: Bonfesto Рикотта Лайт, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Сырники( Кокос, Рисовая Мука), Фруто Няня Яблочное Пюре. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika030389's Weight History
|