Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 103.08g | Prot: 76.69g | Carbs: 81.19g.
Breakfast: Фермерский Продукт Творог 18%, Valio Сметана 42%, Коровка из Кореновки Варенец 4%, Клубника. Lunch: Ашан Баранина Тазобедренная Часть, Укроп, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сельские Мотивы Варенец, Черешня. more...
|
|
2434 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Standing - 2 hours, Washing Dishes - 40 minutes, Cooking - 2 hours, Sleeping - 6 hours, Resting - 10 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blacki-07's Weight History
|