Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
78.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 63.67g | Prot: 51.50g | Carbs: 112.81g.
Breakfast: Кофе, Авокадо, Яйцо Куриное, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Огурец (без Кожуры). Lunch: Гречка Вареная, Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кунжутное Масло. Dinner: Печень Свиная, Шампиньоны Тушеные, Брокколи Тушеные, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Клубника, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenka39's Weight History
|