Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
79.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 47.70g | Prot: 73.18g | Carbs: 202.22g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Нектарины, Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Итальянский Хлеб. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Инжир, Чернослив в Шоколаде, Итальянский Хлеб, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Горбуша Соленая, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Green Берлинер Манго, Нектарины, Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный с Кокосовой Стружкой и Ароматом Ванили. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
fla6light's Weight History
|