Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 77.23g | Carbs: 95.35g.
Breakfast: Изюм, Курага, Чернослив, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Говядина Отварная. Dinner: Льняные Семена, Савушкин Кефир 2,5%, Красные Помидоры, Беллакт Творог 4%. Snacks/Other: Абрикосы, Клубника, Кешью, Калинка Сыр Мягкий Адыгейский, Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetulik356's Weight History
|