Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
87.2 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 72.27g | Prot: 109.03g | Carbs: 185.44g.
Breakfast: Первый Вкус Сметана 15%, Mlekara Sabac Каймак 70%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Сырники Домашние. Lunch: Фруктовый Сад Сок Персик-Яблоко, Всеслав Пончики Берлинер с Вареной Сгущенкой, Велком Купаты Домашние, Первый Вкус Сметана 15%, Куриный Бульон, Капуста, Говяжий Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кореяна Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Дансония Кукурузные Палочки. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Молоко 2,5%, Батон Нарезной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleggsm1's Weight History
|