Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 64.44g | Prot: 58.16g | Carbs: 118.50g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб "Рижский", Жареное Яйцо, Картофель Молодой, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Lunch: Помидоры, Цветная Капуста на Пару, Скумбрия Отварная. Dinner: Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Паштет из Куриной Печени, Славянка Чернослив в Шоколаде . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|