|
грудь 91; талия 71; живот 83; бедра 98; ноги 57
|
61 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 51.36g | Prot: 84.53g | Carbs: 158.97g.
Breakfast: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Rich Томатный Сок, Компас Здоровья Сушки Бездрожжевые Ванильные с Корицей, Zero Низкокалорийный Джем Киви, Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Ржаной Заварной Прибалтийский, Семга Слабосоленая. Lunch: Alpro Кокосовое Молоко, Starbucks Малиновый Сироп, Starbucks Соба с Индейкой и Овощами. Dinner: Каравай Лаваш Грузинский, Филе Индейки, Три Правила Домашний Компот. Snacks/Other: От Мартина Тыквенные Семечки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeria.v.kovalenko's Weight History
|