Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
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42.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1242 kcal
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Fat: 49.84g | Prot: 71.87g | Carbs: 119.39g.
Breakfast: 오뚜기 토마토 케챂, 달걀 삶은것, 달걀 부친것, 현미밥. Lunch: 오뚜기 토마토케챂, 달걀 삶은것, 현미밥, 달걀 부친것. Dinner: 굽네몰 굽네 닭가슴살 후랑크 블랙페퍼, 서울우유 체다치즈 (18g), 굽네 볼케이노 소스, 굽네몰 닭가슴살 그릴 후랑크 마늘, 미궁 대장사랑. Snacks/Other: 현미밥, 달걀 삶은것, 대림선 실곤약, 해찬들 사과듬뿍 비빔장, 참기름. more...
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steady weight
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