Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 57.24g | Carbs: 101.85g.
Breakfast: Сибирский Кедр Мёд Таёжный с Кедровыми Орешками, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Сметана 20%, Говядина Отварная, Чечевица Вареная, Мастер Шеф Борщ Украинский, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом. Dinner: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Меридиан Креветки в Рассоле, Карусель Рис Отварной с Грибами. Snacks/Other: Травяной Чай, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Рафаэлло Конфета, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinafer's Weight History
|