Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
123.1 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 68.50g | Carbs: 179.48g.
Breakfast: Каждый День Шаурма со Свининой, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой. Dinner: Овсяноблин. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана7113's Weight History
|