Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
51.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 97.42g | Carbs: 171.94g.
Breakfast: Ашан Горький Шоколад 72%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Тобус Хлеб Бородинский. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький с Апельсином, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Помидоры, Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, Куриное Филе, Donna Vera Спагетти. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Карамельном, Приволжский Творог 1,8%, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Приволжский Творог 5%, Магнит Банан. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Карамельном, Помидоры, Вареное Яйцо, Черешня, Коммунарка Шоколад Горький с Апельсином, Магнит Яблоки Новый Урожай, Посиделкино Овсяное Печенье с Ароматным Миндалем. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanechka.740's Weight History
|