Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
92.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 37.81g | Prot: 45.66g | Carbs: 168.34g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры. Lunch: Нарезанная Ветчина, Поджаренный Хлеб, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо. Dinner: Булгур (Вареный), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареное Яйцо, Кабачковая Икра, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Помидор Тушеный, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Пряник. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashaporodnova's Weight History
|