Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 29.57g | Prot: 128.02g | Carbs: 142.72g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Молоко 3,2%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Нектарин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Сахар, Белая Мука, Избенка Творог 9%, ВкусВилл Салатный Микс Грюн, Помидоры, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный. Dinner: Черешня, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Charmer86's Weight History
|