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phuuuhh ... wenigstens nicht mehr - nach DER Pizza am Samstag 😎
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76.5 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Poorly.
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1258 kcal
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Fat: 61.68g | Prot: 64.94g | Carbs: 107.56g.
Breakfast: Äpfel, Der Mann Nurkorn Brot, Schärdinger Jerome, Kaffee mit Milch. Lunch: Die leichte Muh Frühstücks Milch, Frucht Smoothie. Dinner: Schafskäse, SPAR Vital Putenschinken Geräuchert, Ei, Iglo Cremespinat Fix & Fertig. Snacks/Other: Anker Käsestangerl, Lorenz Crunchips Salted Light, Daim Daim, Erdnüsse, Pekannüsse, SPAR Reiswaffeln, Gazpacho. more...
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1676 kcal
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Exercise:
Schritte - 6 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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