Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
73.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2426 kcal
|
Fat: 110.76g | Prot: 167.88g | Carbs: 203.21g.
Breakfast: Облепиховый Джем, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Черкизово Бекон по-Английски Охлажденный, Творог 5%, Оредеж Яйцо С0, Капуста Белокочанная. Lunch: Sen Soy Соевый Соус Классический, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Ашан Чечевица Красная, Троекурово Филе Грудки, Капуста Белокочанная. Dinner: Устюгмолоко Сметана 15%, Минская Марка Творог Обезжиренный 1,8%, Дикси Яблоко. Snacks/Other: Устюгхлеб Карамель Леденцовая, Сахар, Сушки Малышок Простые, Талосто Пломбир Черное Золото. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|