Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
48.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 33.44g | Prot: 48.54g | Carbs: 201.53g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Высоко Высоко Кефир 1,5%, Клубника, Вареники с Клубникой. Lunch: Пятерочка Банан, Творог 9%, Русское Море Лосось Рубленый Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Болгарский Перец, Высоко Высоко Кефир 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Морской Урожай Сардины в Собственном Соку, Клубника. Snacks/Other: Виноград, Барсучий Жир, Орехи Макадамии. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|