Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
88 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 66.56g | Prot: 68.46g | Carbs: 196.02g.
Pre-Breakfast: Fruttis Йогурт 0,1%, Кофе с Молоком и Сахаром. Breakfast: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Сахар, Зеленый Чай. Lunch: Миндаль, Смешанные Овощи (Замороженные), Красные Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Вареное Яйцо. Afternoon Tea: Сахар, Зеленый Чай, JLC Творожок Ванильный, Яблоко Желтое. Dinner: Шашлык из Утки, Овощи Гриль, Светлое Пиво, Айс Латте. Supper: Рахат Конфеты Птичье Молоко, Чай с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|