Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 41.72g | Prot: 68.26g | Carbs: 153.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Сыр Романо. Lunch: Хлебец, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками. Dinner: Простые Пельмени, Сметана 20%, Помидоры, Куриная Грудка, Баклажан. Snacks/Other: Банан, Карамель, Сушеное Манго. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ханукаева's Weight History
|