Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
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90.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3391 kcal
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Fat: 91.72g | Prot: 220.02g | Carbs: 421.94g.
Breakfast: Integralmedica Whey 100% Pure, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Growth Supplements Albumina (14g), Nutella Nutella, Prezunic Queijo Prato, Vigor Requeijão Light, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Caqui. Lunch: Del Valle Suco de Uva, Guacamole, Macarrão Fresco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Lacta Chocolate Ao Leite, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Snacks/Other: Banana Nanica, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Prezunic Queijo Prato. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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